alias
Misschien herken je dit wel: je hebt al van alles geprobeerd om van je klachten af te komen. Maar telkens bleek de oplossing maar tijdelijk of zelfs niet te werken. Ik geloof dat blijvend resultaat alleen mogelijk is als de diepste oorzaken aangepakt worden. Daarvoor moet je hormonen leren begrijpen. Als je hormonen begrijpt, dan kun je ze namelijk vragen iets te doen, in plaats van alleen maar dwingen met bijvoorbeeld medicijnen. Samen met jou wil ik kijken hoe hormonen jouw gezondheid beïnvloeden.
De functies van onze hormonen kunnen variëren van het reguleren van de bloedsuikerspiegel, het opslaan van vetweefsel, maar ook groei, voortplanting, emoties en gedrag worden onder invloed van hormonen gereguleerd.
De meest bekende hormonen zijn:
Geslachtshormonen: oestrogeen, testosteron en progesteron
Bloedsuikerspiegel hormonen: insuline en adrenaline
Groeihormoon
Bijnieren hormonen: cortisol, DHEA, aldosteron
Afvallen klinkt heel gemakkelijk – minder calorieën binnen krijgen dan dat je verbrandt – maar in de praktijk is dit niet zo gemakkelijk. Je stofwisseling en je vethuishouding worden bijna in zijn geheel gereguleerd door hormonen. Hormonen zijn verantwoordelijk voor het bepalen of je vet opslaat of dat je vet verbrandt. Daarnaast geven bepaalde type hormonen je een vol gevoel, terwijl andere hormonen juist zorgen voor een hongerig gevoel. Als we onze hormoonhuishouding bekijken met als doel om af te vallen, dan zijn er dus wel degelijk goede (verjongingshormonen) en slechte hormonen (insuline).
Je kunt in mijn praktijk een hormoonanalyse laten uitvoeren. Onder mijn begeleiding ga je erachter komen welke hormonen er bij jou uit balans zijn en jouw gezondheid beïnvloeden. Samen stellen we een plan van aanpak op om jouw hormonen in balans te brengen.
Een complete hormoonanalyse door JOAN coacht je bestaat uit:
Wil je meer weten over een hormoonanalyse door JOAN coacht je? Bel, mail of stuur een What's app bericht en maak een vrijblijvende kennismakingsafspraak.
alias