Jouw persoonlijke afslankprogramma


In drie fasen gaan we recht op jouw doel af! In de eerste fase staat snel afvallen centraal en bereik je het grootste gedeelte van je gewichtsverlies. Wekelijks zal ik je hierbij begeleiden. In de tweede fase heb je je streefgewicht bijna bereikt en gaan we stapsgewijs PowerSlim producten vervangen door gewone voedingsproducten. In deze fase zie ik je elke twee weken. In de laatste fase heb je je streefgewicht bereikt. Je blijft nog een jaar lang gratis maandelijks onder mijn begeleiding om terugval te voorkomen. Ook bespreken we dan diverse onderwerpen om je voedingskennis verder te vergroten.

Klaar voor de start?

Het PowerSlim assortiment bestaat uit meer dan 120 producten voor ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes. Dat is teveel om allemaal uit te proberen. Daarom is er een Starterspakket samengesteld met 46 favoriete producten van jouw voorgangers. Je kunt dus hiermee zelf ervaren welke producten jij het lekkerst vindt. Doordat je lekker kunt eten en geen honger hebt, is PowerSlim makkelijk vol te houden. Afslanken en lekker eten gaan prima samen!

Het Starterspakket bestaat uit

  • Introductiemap met PowerSlim informatie
  • Assortiment ontbijt (Sesam lijnzaadbrood, Havermout, Toast, Muesli chocolade karamel, Stracciatellapudding, Flensje appel karamel en Rijstepap)
  • Assortiment desserts (Kokos, Chocolade, Banaan, Karamel, Vanille, Aardbei, Hazelnoot Praliné)
  • Assortiment repen (Intense chocolade 2x, Rode vruchten, Chunky karamel, Amandel nougat, Praliné, Crispy karamel)
  • Assortiment maaltijden (Thaise curry soep, Champignonsoep, Omelet kruiden, Mediterraan broodje, Blini, Rijst, Noodles)
  • Assortiment dranken (Warme chocolade, Cappuccino, Chocolade karamel, Perzik mango, Ananas sinaasappel, Ice cappuccino, Smoothie aardbei framboos)
  • Assortiment snacks (Smoky barbecue bites, Cream onion snack, Chili snack, Barbecue snack, Wafel vanille, Wafel chocolade)
  • Assortiment Ready to Go (Mokka drank ready-to-go, Chocolade drank ready-to-go, Vanille pudding ready-to-eat, Aardbeien smoothie, Mango smoothie)
  • Supplementen (Multivitamine, AcidoSlim) voor 30 dagen
  • Shaker
  • PowerSlim kookboek ‘Voeding & gewicht in evenwicht’ met voorbeeldmenu’s

 

Wil jij het Starterspakket aanschaffen? Bel, mail of stuur mij een Whatsapp bericht.

  1. Fase 1
  2. Fase 2
  3. Fase 3

Snel afvallen

In de eerste fase eet dagelijks van 5 tot wel 7 PowerSlim producten. Je kunt hier nog mager vlees, vis, eieren en vele soorten groenten en kruiden aan toevoegen. In deze fase staat snel afvallen centraal en bereik je het grootste gedeelte van je gewichtsverlies. In deze fase zie ik je iedere week.

Streefgewicht bereiken

In deze overgangsfase ben je al bijna op je streefgewicht. Langzaamaan voegen we meer voedingssoorten aan het menu toe. Fruit, kaas, noten en graanproducten vinden stapsgewijs weer een plekje in je dagelijkse voeding. In deze fase zie ik je elke 2 weken.

Op je streefgewicht blijven

Na het behalen van je streefgewicht, blijf je nog een jaar lang maandelijks onder mijn begeleiding, om terugval te voorkomen.

Samen aan de slag voor jouw gezonde gewicht?

Neem contact met mij op!

Samen naar gezond gewicht

Persoonlijk en professioneel

Over Joan

De voedingscoach uit Delft

Zo werkt het

Ontwikkel een nieuwe leefstijl