Afvallen met PS. food & lifestyle
Afhankelijk van je wensen en doelen is er een programma voor jou.
Voordat je begint met het PS. food & lifestyle programma nodig ik je uit voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek in mijn praktijk. In dit gesprek zal ik uitgebreid de tijd voor je nemen en wil ik alles weten van jouw voorgeschiedenis en je huidige levensstijl.
Wanneer je besluit te starten, kun je kiezen voor het de PS. programma dat het best bij jou past.
 3-dagen proefpakket |  Starterspakket |  Re-boost pakket |  Power Plan | |
|---|---|---|---|---|
| Doel | Kennismaken met PS. programma | Starten met PS. programma | In korte tijd back on track komen (voor oud-cliënten) | Kickstart in 4 weken met een compleet alles-in-1 programma |
| Duur | 3 dagen | 1 week | 2 weken | 4 weken |
| 3-dagen proefpakket |
|
Re-boost pakket |
|
|
|---|---|---|---|---|
| Doel | Kennismaken met PS. programma | Starten met PS. programma | In korte tijd back on track komen (voor oud-cliënten) | Kickstart in 4 weken met een compleet alles-in-1 programma |
| Duur | 3 dagen | 1 week | 2 weken | 4 weken |
|
3-dagen proefpakket |
|
|---|---|
| Doel | Kennismaken met PS. programma |
| Duur | 3 dagen |
|
Starterspakket |
|
| Doel | Starten met PS. programma |
| Duur | 1 week |
 Re-boost pakket |
|
| Doel | In korte tijd back on track komen (voor oud-cliënten) |
| Duur | 2 weken |
Power Plan |
|
| Doel | Kickstart in 4 weken met een compleet alles-in-1 programma |
| Duur | 4 weken |
Snel afvallen
In de eerste fase eet dagelijks van 5 tot wel 7 PS. food & lifestyle producten. Je kunt hier nog mager vlees, vis, eieren en vele soorten groenten en kruiden aan toevoegen. In deze fase staat snel afvallen centraal en bereik je het grootste gedeelte van je gewichtsverlies. In deze fase zie ik je iedere week.
Streefgewicht bereiken
In deze overgangsfase ben je al bijna op je streefgewicht. Langzaamaan voegen we meer voedingssoorten aan het menu toe. Fruit, kaas, noten en graanproducten vinden stapsgewijs weer een plekje in je dagelijkse voeding.
Op je streefgewicht blijven
Na het behalen van je streefgewicht, blijf je nog een jaar lang maandelijks onder mijn begeleiding, om terugval te voorkomen.
