Afvallen in de overgang?
Ja, dat kan! Start met het PS. food & lifestyle programma inclusief persoonlijke coaching.
Afvallen in de overgang is in de praktijk niet zo gemakkelijk Je stofwisseling wordt bijna geheel gereguleerd door hormonen.
PS. food & lifestyle met persoonlijke coaching is speciaal ontworpen om vrouwen in de overgang te begeleiden naar een blijvend gezonder gewicht. Zonder ingewikkeld dieet, maar mét lekker eten.
Hi,
Ik ben Joan Westgeest, voedingscoach in Berkel en Rodenrijs. Het is mijn missie om jou weer grip te laten krijgen op een gezonde leefstijl.
Samen met mij ga je de strijd aan tegen de kilo’s. Nu ga je eindelijk je doel bereiken. Ik geef je de kracht en motivatie en ontneem de frustratie.
Ik help je naar meer energie, structuur en zelfvertrouwen, zonder ingewikkelde diëten. Je staat er niet alleen voor: ik begeleid je persoonlijk.
Wat is het PS. food & lifestyle programma?
Het PS. food & lifestyle biedt weekmenu’s, lekkere recepten en begeleiding op maat. Je leert hoe je stapsgewijs koolhydraten kunt verminderen zonder in te leveren op smaak of voldoening.
In het e-book van PS. food & lifestyle “Afvallen in de overgang” leer je waarom afvallen in de overgang lastig is, hoe een koolhydraatarme levensstijl jou kan helpen én je vindt praktische tips voor voeding, beweging en ontspanning.
Jouw resultaat
Tijdens het programma verliezen vrouwen gemiddeld 1 tot 1,5 kg per week.
Maar nog belangrijker: je leert hoe je op een gezonde manier kunt afvallen, zonder honger, met voldoende voedingsstoffen én blijvend resultaat.
- Behoud van spiermassa
- Voorkom het jojo-effect
- Zichtbaar resultaat
Zij gingen je voor!
Leonora -22 kg
Zet vandaag de eerste stap!
Wil jij ook hulp bij afvallen in de overgang? Laat hieronder je gegevens achter en ik neem snel contact met je op!
Wil jij ook gaan voor een kickstart?
Wil jij je binnen no-time fitter, energieker en lekker in je vel voelen?
En woon je in Berkel en Rodenrijs, Bergschenhoek of Pijnacker?
Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Berkel en Rodenrijs.
Ik ga jou helpen!