Jouw gezonde kickstart in 4 weken!
Maak écht werk van je goede voornemens!
Nieuw jaar, nieuwe kansen! Je hebt jezelf beloofd dat dit jaar anders wordt, dat je nu echt werk gaat maken van je gezondheid. Maar waar begin je, en hoe houd je het vol?
Met het 4 weken Power Plan help ik jou naar je doel.
Start jouw Power Plan vandaag!
- Gemak en structuur met weekmenu’s en recepten
- Mijn persoonlijke coaching zodat jij gemotiveerd blijft
- Blijvende resultaten door het aanleren van een gezonde levensstijl
Ik ga jou helpen!
Mijn naam is Joan Westgeest, jouw voedingscoach in Berkel en Rodenrijs
Sinds 2016 heb al vele mensen mogen helpen naar een nieuwe versie van zichzelf. Ik help je op een persoonlijke en haalbare manier naar jouw ideale gewicht en een gezonde leefstijl. Geen crashdiëten meer, maar blijven resultaat waar je trots op kunt zijn. Samen stellen we doelen die passen bij jou. Wekelijks zien we elkaar, kun je jouw vragen stellen en voeren we een lichaamsmeting uit zodat je jouw voortgang kunt bijhouden. Je voelt je binnen no-time fitter, energieker en lekkerder in je vel. Ik ben jouw steun en motivator op deze reis!
Wat is het 4 weken Power Plan?
Afvallen kan lastig zijn. Misschien heb je het al vaker geprobeerd, maar helaas zonder het gewenste resultaat. Heb je geen idee waar je op moet letten, mis je gebrek aan structuur of lukt het niet om vol te houden? Wij begrijpen die struggles.
Het 4 weken Power Plan is jouw start naar een gezond leefgewicht, volledig afgestemd op gemak en structuur. Dit programma bevat alles wat je nodig hebt om blijvend resultaat te behalen.
Wat kun je verwachten?
- 4 weekboxen met koolhydraatarme, eiwitrijke PS. food & lifestyle producten
- Gemakkelijke weekmenu’s met lekkere recepten
- Je leert alles over gezonde voeding en een gezonde levensstijl
- Gratis goodiebag t.w.v. €25
- Inclusief het kookboek “Koolhydraatarm genieten”
- En natuurlijk mijn persoonlijke begeleiding!
Jouw resultaat
Je leert een gezond eetpatroon aan, dat koolhydraatarm en eiwitrijk is:
- Stimuleren vetverbranding
Omdat je weinig koolhydraten binnen krijgt, schakelt je lichaam over op de verbranding van je vetten. - Geen jojo-effect meer
De hoge eiwit inname zorgt voor behoud van je spiermassa, waardoor je stofwisseling op peil blijft. Hiermee voorkom je het jojo-effect. - Zichtbare resultaten
Een vrouw verliest gemiddeld 1 tot 1,5 kg per week tijdens het PS. food & lifestyle programma. Mannen gemiddeld 1,5 kg tot 2 kg per week.
Na deze 4 weken bespreken we samen jouw resultaten: heb je je doel bereikt of wil je verdergaan? Je kunt kiezen voor een op maat gemaakt vervolgtraject of doorgaan met gevarieerde weekboxen.
Natuurlijk wil je jouw bereikte resultaat ook behouden. Daarom geef ik je na het volgen van het PS. food & lifestyle programma nabegeleiding zolang het nodig is (minimaal een jaar).
Zij ging je voor!
Domini (30), -20 kg
“Ik wilde dit jaar echt gaan knallen!”
Domini (32): “Voor mijn zwangerschappen wilde ik al wat kilo’s kwijt, maar na mijn twee zwangerschappen was dit aantal kilo’s alleen maar meer geworden. Daar komt bij dat ik me niet helemaal mezelf voelde en daar wilde ik heel graag wat aan doen.
Verschillende bekenden van mij hadden mega successen behaald bij een voedingscoach. Zij werkt met het PS. food & lifestyle programma en dat sprak me direct aan. Een programma dat gebaseerd is op een koolhydraatarm en eiwitrijk eetpatroon, waardoor je alleen je vetmassa gaat verbranden en je spiermassa behoudt. Dit onder persoonlijke begeleiding van een coach, zodat je ook echt leert wat werkt in jouw situatie en past bij jouw lichaam.
Kan ik jou helpen?
Wil je graag meer weten over het 4 weken Power Plan? En of het PS. food & lifestyle programma ook iets voor jou is? Laat hieronder je gegevens achter en ik neem contact met je op!
Wil jij ook écht werk maken van je goede voornemens?
Wil jij je binnen no-time fitter, energieker en lekker in je vel voelen?
En woon je in Berkel en Rodenrijs, Bergschenhoek of Pijnacker?
Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Berkel en Rodenrijs.
Ik ga jou helpen!