
Bereik en behoud je gewicht samen met een voedingscoach
Meld je aan voor het lifestyle programma speciaal voor lopers van Loopgroep Berkel (en hun partners)!
Vaak is op op streefgewicht komen en blijven één van de motivaties om te gaan hardlopen voor (beginnende) hardlopers. Regelmatig bewegen levert een belangrijke bijdrage aan het proces van afvallen. Echter, je verkrijgt pas echt blijvend resultaat als je je levensstijl ook blijvend aanpast.
Joan Westgeest, sinds december 2022 als voedingscoach gevestigd in Berkel en Rodenrijs, heeft in de afgelopen 6 jaar in Delft velen begeleid naar een gezond gewicht. Speciaal voor lopers van Loopgroep Berkel (en hun partners) heeft zij een lifestyle programma samengesteld. Dit programma informeert je over het belang van voeding, ontspanning, mindset, slaap, beweging en nog 6 andere onderwerpen.
Waaruit bestaat het lifestyle programma speciaal voor lopers van Loopgroep Berkel (en hun partners)?
- Een lichaamsanalyse t.w.v. € 49,- en adviesgesprek. Een lichaamsanalyse geeft je niet alleen inzicht in je lichaamsgewicht, maar ook je BMI, het percentage lichaamsvet, spieren en vocht. Aan de hand van deze meetgegevens ontvang je een persoonlijk advies.
- Kookboek “Makkelijk, gezond en koolhydraatarm genieten” t.w.v. € 24,95 met makkelijke recepten, adviezen en handige weekmenu’s. Ook verkrijgbaar bij Bol.com.

- Wekelijkse tips voor een gezonde levensstijl gedurende 4 weken via e-mail
- Webinar waarin je alles leert over gewichtsbehoud
Wat zijn de kosten?
- De kosten van bovenstaande zijn € 30,-
- Dit is inclusief lichaamsanalyse en kookboek
- Met wekelijkse tips gedurende 4 weken
- Zonder verplichtingen, je zit nergens aan vast.

Jouw voedingscoach in Berkel en Rodenrijs
Even voorstellen: Joan Westgeest
Je kunt je aanmelden via onderstaand formulier. Ik neem dan contact met je op.
Bereik en behoud je gewicht met een voedingscoach!
Wil jij op je streefgewicht komen en blijven en woon je in Berkel en Rodenrijs?
Je bent van harte welkom in mijn praktijk.
Samen met jou naar je gezonde gewicht.