Bereik en behoud je gewicht samen met een voedingscoach

Meld je aan voor het lifestyle programma speciaal voor lopers van Loopgroep Berkel (en hun partners)!

Vaak is op op streefgewicht komen en blijven één van de motivaties om te gaan hardlopen voor (beginnende) hardlopers. Regelmatig bewegen levert een belangrijke bijdrage aan het proces van afvallen. Echter, je verkrijgt pas echt blijvend resultaat als je je levensstijl ook blijvend aanpast.

Joan Westgeest, sinds december 2022 als voedingscoach gevestigd in Berkel en Rodenrijs, heeft in de afgelopen 6 jaar in Delft velen begeleid naar een gezond gewicht. Speciaal voor lopers van Loopgroep Berkel (en hun partners) heeft zij een lifestyle programma samengesteld. Dit programma informeert je over het belang van voeding, ontspanning, mindset, slaap, beweging en nog 6 andere onderwerpen.

Waaruit bestaat het lifestyle programma speciaal voor lopers van Loopgroep Berkel (en hun partners)?

Een lichaamsanalyse t.w.v. € 49,- en adviesgesprek. Een lichaamsanalyse geeft je niet alleen inzicht in je lichaamsgewicht, maar ook je BMI, het percentage lichaamsvet, spieren en vocht. Aan de hand van deze meetgegevens ontvang je een persoonlijk advies.
Kookboek “Makkelijk, gezond en koolhydraatarm genieten” t.w.v. € 24,95 met makkelijke recepten, adviezen en handige weekmenu’s. Ook verkrijgbaar bij Bol.com.

Wekelijkse tips voor een gezonde levensstijl gedurende 12 weken via e-mail
Iedere week een challenge gedurende 12 weken
Webinar waarin je alles leert over gewichtsbehoud

Wat zijn de kosten?

De kosten van bovenstaande zijn € 30,-
Dit is inclusief lichaamsanalyse en kookboek
Met wekelijkse tips en een challenge gedurende 12 weken
Zonder verplichtingen, je zit nergens aan vast.

Jouw voedingscoach in Berkel en Rodenrijs

Even voorstellen: Joan Westgeest

Dagelijks zie ik in de praktijk hoeveel makkelijker je op je streefgewicht komt en blijft als je hierbij door iemand wordt geholpen. Ik ben gecertificeerd coach van de PS. food & lifestyle methode, een koolhydraatarme en eiwitrijke manier van eten. Neem contact met mij op voor een vrijblijvende lichaamsanalyse met adviesgesprek.

Je kunt je aanmelden via onderstaand formulier. Ik neem dan contact met je op.

Bereik en behoud je gewicht met een voedingscoach!

Wil jij op je streefgewicht komen en blijven en woon je in Berkel en Rodenrijs?
Je bent van harte welkom in mijn praktijk.
Samen met jou naar je gezonde gewicht.